Uit KBO De Wijzer
Eenzaamheid onder ouderen
Mensen worden op verschillende manieren ouder; de groep ouderen is dan ook heel divers. Naarmate mensen ouder worden, kunnen de risico’s op eenzaamheid toenemen. Onder meer omdat sociale contacten minder kunnen worden door fysieke problemen of doordat de mobiliteit afneemt.
Ook verliezen ouderen meer mensen in hun directe omgeving, zoals hun partner of leeftijdsgenoten. Ouderen met aanhoudende eenzaamheidsgevoelens worden in hun functioneren belemmerd. Dit kan leiden tot psychische problemen zoals angst en depressieklachten, of bestaande fysieke klachten versterken. Soms leidt het ook tot isolement. KBO-PCOB zet zich om eenzaamheid te verminderen, onder meer door in te zetten op haar 800 afdelingen die dicht bij mensen staan, maar ook door het thema binnen de lokale en landelijke politiek blijvend te agenderen en mee te werken aan oplossingen. Zie pagina 4.
Eenzaam zijn hoeft niet in Apeldoorn
Deze tijd van het jaar is voor sommige mensen extra moeilijk omdat in december de feestdagen maar weer eens benadrukken hoe eenzaam zij zijn. Weduwe, weduwnaar of alleenstaand, maar ook bijvoorbeeld wanneer er geen contact meer is met de kinderen of deze in het buitenland wonen. De simpelste en effectiefste manier om eenzaamheid te voorkomen is ‘zelf iets te gaan ondernemen’, een tekst die ik laatst zag staan op een website. Hoe goed het ook allemaal bedoeld is, de meeste initiatieven om eenzaamheid bij ouderen op te lossen komen van jongeren, die nog niet hebben ervaren hoeveel ongemak de voortschrijdende leeftijd soms met zich meebrengt. Dus zelf iets ondernemen zit er vaak niet in omdat de benen niet meer willen, maar soms ook omdat de portemonnee niet meer zo goed gevuld is.
KBO Apeldoorn&Epe probeert de eenzaamheid te doorbreken door voor de leden elke maand leuke gratis evenementen te organiseren en diverse malen per jaar voordelige reisjes aan te bieden, we hebben vrijwillige ouderenadviseurs en belastinghulpen die u kunnen helpen en natuurlijk in december de Kerstviering.
Wat kunt u daarnaast zelf doen? De deskundigen zeggen: bel eens spontaan iemand op en nodig hem/haar uit voor een kopje koffie (borrel) of ga gezellig samen in de buurt iets drinken, nodig anderen uit voor een leuk uitje waar u zelf naar toe gaat (KBO-bingo of dagtochtje?), stap gewoon eens op iemand af voor een gesprekje.
Er komen ook steeds meer organisaties in Apeldoorn die diensten voor ouderen aanbieden, van samen boodschappen doen tot samen eten. Uw vrijwillige ouderenadviseur kan u aan contactgegevens helpen. Samen iets ondernemen is leuker dan alleen, het hele jaar door.
Het bestuur van KBO Apeldoorn&Epe wenst u prettige feestdagen en een gezond 2019!
(Marianne Ederveen)